Mona's Running Lab

[閒聊]左邊的網球以及右邊兩顆按摩球，都是我拿來自我按摩的工具之一。前幾天發現右下那顆球竟然裂成兩半了😅應該是因為這顆球並不是以一體成型的方式來製作的😅

妳/你有最喜歡的滾筒/按摩球或是其他工具嗎？

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從跑步開始，進入探索運動與健康的世界。在這裡分享與運動及健康相關的知識與心得。

跑步技術教練，現於維吉尼亞州就讀運動生理學碩士：）

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